STIGMA pada ODB

 

Masih banyak orang yg blm tau ttg bipolar, banyak yg menyangsikan, "ah km mah bukan bipolar, orangnya aja baperan, moodyan, cari perhatian, ratu drama" dsb. Ketika ODB (orang dgn bipolar) di fase mania, hipomania ataupun depresi, tdk sedikit orang yg justru kesal, memarahi, menjauhi, atau membiarkan tdk peduli spt angin lalu yg tdk disadari eksistensinya.

Kebanyakan orang malas pelajari sebenernya bipolar tu apa sih, jrg mau memahami, jrg mau mengerti, bahkan berpikiran "ah bodo amat, yg penting aku ga kena "penyakit" itu"

Nah... Ada komunitas Bipolar Care Indonesia (BCI) simpul Bandung yg jd wadah bg para penyintas bipolar, para caregiver dan juga masyarakat umum yg ingin tau lebih dlm ttg bipolar dan menjadi lebih peduli sm ODB.

Pertamakali ikut acara komunitas ini bukber taun lalu, nah krn mau fokus lanjut kuliah di Sby, jd br sekarang ikut acaranya lg, tepat di hari ulangtahun BCI simpul Bandung yg ke empat. Yeeey.. (sampe izin 2 jam di kantor... Maaf ya di kantor jd ra riweuh @maminya_syahla_
@adent_kyon)

Disini, penyintas bipolar bisa merasa punya keluarga, merasa tdk sendiri berjuang menghadapi "anugrah" yg kita miliki. Disini aku jd kenal pejuang2 lainnya, saling berbagi, mendukung, memberi support moral, oh ya dan komunitas ini tdk eksklusif khusus ODB aja ya.. kita terbuka untuk umum, mengedukasi masyarakat bahwa penyandang gelar ODB pun bisa beraktivitas normal dan produktif spt orang pd umumnya, punya kesempatan yg sm dlm hal berkreativitas, berkarya, berkarir, bersosial, berhidup masyarakat.

ODB sama2 berhak punya cita2 tinggi, berhak bisa berperan di berbagai sektor masyarakat, berhak untuk diterima di lingkungan. Memang kita bukan minta pemakluman dr masyarakat, tp layaknya manusia yg punya pikiran, perasaan, rasa empati dan kasih sayang, marilah kita dukung saudara ODB dgn tdk mengucilkan mereka. Krn mereka pun berhak mendapatkan kasih sayang, perhatian dan rasa hormat dr kita.

NOTE : fyi, jgn asal vonis diri sendiri ODB ya, hrs hasil analisis dan pemeriksaan Dokter (Psikiater)... Jgn selfdiagnose, krn bipolar ga sebercanda "ah aku kyknya bipolar deh"

#SalamSehatJiwa

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kangen Uwa

  Wah udah 10 tahun temenan di FB ya Wa... Doakan omah ada rezekinya bisa ke cirebon, ingin ngobrol2 sama Uwa, ingin bercanda tawa, ingin bahas ilmu2 komunikasi, ingin jd mahasiswa Uwa hehe. Ingin bhas banyak hal, ttg perasaan omah, ttg perasaan Uwa, ttg perjalanan hidup omah, ttg perjalanan hidup Uwa... Ttg makanan kesukaan omah, makanan kesukaan Uwa, ttg cerita2 bahagia, ttg cerita2 kelam, ttg hal2 lucu, yg bisa buat gelak tawa sama2, ttg masa depan, ttg bgmn kita saling menyayangi... Maapin omah nblm bisa sering ke sana... (rasa bersalah dan penyesalan ini spt waktu omah ga bisa langsung terbang ke Bandung waktu Bapa Toni sakit... Terakhir oma cuma mijitin kakinya ngobrol2 sedikit, omah bener2 merasa bersalah blm bisa jd cucu yg berbakti pd satu2nya kakekku itu.. Omah rasanya ingin punya sayap, terbang ke Bandung waktu itu, mijitin Bapa Toni tiap hari, ajak ngobrol dan bercanda, ingin tau onah ceruta2 waktu bapa toni masih kanak2 dan remaja, ngungsi krn peristiwa bandung lautan api,
Read more

Hobi Belanja

  Aku sebenarnya jarang di manic, tp pernah parah jg sih, dan lumayan berdampak negatif.. Sempet aku padahal keuangan ya bukan uang dingin, tp aku abisin beli buku bnyk, alesannya ya memang aku butuh buku itu, tp kan klo Kata Dr. Santi bisa kita pinjem buku di perpus ato temen, ga hrs beli... Nah, di terapy dgn teknik CBT.. Teknik ini ternyata udah aku lakuin atas bimbingan dosen EQ di kampus, waktu smt 4...mahasiswa di minta bikin jurnal perasaan... Spt di gambar Pertama, perlu sadar ttg kondisi kita ada masalah apa, krn kalau bisa menyadari gejala impulsifmu spt apa, sadar bahwa misal kasus ku ada dorongan untuk belanja secara berlebihan... Itu udah langkah awal penyembuhan... Krn kita udah sadar bahwa ada yg "ga beres", dan kita bisa mengidentifikasi bahwa perilaku itu ga betul.. Tahap selanjutnya adl km coba hayati lagi ttg apa ya dampak dr belanja berlebihan itu... Coba kita rasakan, ketika belanja berlebihan, dana banyak keluar, tabungan ke pake, ga punya simpenan u
Read more

Penyaluran EMOSI

  Cara penyaluran emosi yg baik. Dampak yg muncul justru positif, bkn hanya untuk dia, tp untuk oranglain dan lingkungan pd umumnya. Bapak itu sgt "menamparku", ketika sy emosi, di kepala banyak yg "bicara" coba cari solusi efektif yg jg memberikan dampak n manfaat baik. Kadang, sy masih saja refleknya itu cerita.. Cerita..cerita.. Curhat, yg pakai tameng "ini kan bentuk terapi katarsis". Iya sih, Kadang suka ada perasaan ingin bisa di dengarkan, mengeluarkan unek2, biar ga jadi beban sendiri, biar ga terus memendam yg lama2 bisa jd meledak. Hm... Tp Ternyata yg sy lakukan selama ini ada kelirunya, krn hanya sekedar mengeluh. Yg sebenarnya mungkin alamiahnya manusia ga suka kalau sering2 dengar keluhan, bawa hana negatif. Ya? Krn biasanya kalau sy cerita, ke banyakan pada ilfeel atau marah. Sy memang cerita habis itu jd tenang, stabil, terekspresikan. Tp dampaknya, orang yg denger cerita kita terambil waktunya, pikiran, energi, fokusnya, padahal leb
Read more